วิธีล้างจมูก และดูดน้ำมูกให้หายใจโล่งสบาย

ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงปลายฝนต้นหนาว เด็ก ๆ มักจะป่วยได้ง่าย เป็นหวัด หายใจฟืดฟาด
ดังนั้นการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือจะช่วยทำความสะอาดโพรงจมูก
ลดการสะสมของเชื้อโรค การล้างจมูกสามารถทำได้ทุกวัน
โดยผู้ปกครองระวังเรื่องแรงดันที่มากเกินไปขณะที่ฉีดน้ำเกลือล้าง
ดังนั้นวิธีการในการล้างจมูกมีข้อควรระวังและวิธีการสำหรับแต่ละวัย
ซึ่งสามารถล้างได้ตั้งแต่ช่วงทารก
การล้างจมูก กำจัดน้ำมูกในทารก มีด้วยกัน หลากหลายวิธี
ตามปริมาณน้ำมูก และอายุของทารก ได้แก่
1. การหยอดน้ำเกลือ ทำได้โดยหยอดน้ำเกลือ (Normal saline) เข้าไปในรูจมูก
ข้างละ 2-3 หยด เพื่อให้น้ำมูกที่เหนียวข้นและแห้งติดจมูกอ่อนตัวลง
ไม่แห้งกรัง เหมาะกับเด็กเล็กที่มีปริมาณน้ำมูกไม่มาก
โดยหลังจากหยอดน้ำเกลือแล้ว หากมีปริมาณน้ำมูกน้อยควรเช็ดจมูก
เอาน้ำมูกออกด้วยไม้พันสำลี แต่หากมีปริมาณน้ำมูกมาก ควรดูดน้ำมูกออก
ด้วยลูกยางแดงหรือเครื่องดูดต่อกับอุปกรณ์ดูดน้ำมูก
2. การพ่นจมูก เป็นการกำจัดน้ำมูก โดยใช้อุปกรณ์พ่นน้ำเกลือแบบสเปรย์
เหมาะกับเด็กเล็กที่มีปริมาณน้ำมูกน้อย ไม่เหนียวข้นมาก
มีข้อดีคือสามารถพกพาไปในที่ต่างได้สะดวก
3. การล้างจมูกด้วยกระบอกฉีดยา
เป็นการล้างจมูกที่สามารถทำได้โดยใช้น้ำเกลือ
จึงเหมาะกับการกำจัดน้ำมูกปริมาณมากที่ติดอยู่ในโพรงจมูก
แบ่งตามอายุได้ดังนี้คือ
เด็กทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือน หรือมากกว่า 6 เดือนแต่ไม่ร่วมมือในการล้าง
มีขั้นตอนดังนี้
– ให้เด็กนอนในท่าศีรษะสูง เพื่อป้องกันการสำลัก
– สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูกข้างที่จะล้าง
โดยให้ปลายกระบอกฉีดยาชิดด้านบนรูจมูก
ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในจมูกครั้งละประมาณ 1-5 CC
หรือปริมาณมากที่สุดเท่าที่เด็กจะทนได้
– ใช้ลูกยางแดงดูดน้ำมูกในจมูกออก
สำหรับเด็กทารกอายุมากกว่า 6 เดือน ที่เคยล้างจมูกมาก่อน
สามารถให้ความร่วมมือได้ดี มีขั้นตอนดังนี้
– ให้เด็กอยู่ในท่านั่ง ก้มหน้าเล็กน้อย
– สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูก
– ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในจมูกครั้งละประมาณ 1-5 CC
หรือปริมาณมากที่สุดเท่าที่เด็กจะทนได้
จนน้ำเกลือและน้ำมูกไหลออกมาทางจมูกอีกข้างหนึ่ง
– ล้างซ้ำได้หลาย ๆ ครั้ง จนไม่มีน้ำมูกออกมา
หมายเหตุ:
หากสวมจุกล้างจมูกไว้ที่ปลายกระบอกฉีดยา
ก็จะสามารถเพื่อป้องกันปลายกระบอกฉีดยาทิ่มที่ผนังกั้นจมูกได้ ทำให้ล้างจมูกได้ง่ายขึ้น
การล้างจมูกด้วยขวดบีบขนาดใหญ่ ไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กทารก เพราะมีแรงดัน และปริมาณน้ำเกลือเยอะ
อาจสำลักได้ง่าย
การล้างจมูกเด็กเล็กวัยทารก ควรใช้กระบอกฉีดยาขนาดเล็กไม่เกิน 5 CC ปริมาณน้ำเกลือน้อย
เว้นช่วงให้เด็กหายใจ เพื่อป้องกันไม่ให้สำลัก

Posted in แม่และเด็ก.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *