แม่และเด็ก

รวมเคล็ดลับฝึกให้ลูกเลิกขวดนม

Rate this post

ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มฝึกลูกน้อยให้เลิกขวดนมได้ตั้งแต่ลูกอายุ 6
เดือนเป็นต้นไป แต่ไม่ควรเกิน 1 ขวบครึ่ง โดยเปลี่ยนจากดูดขวดนม
มาดื่มจากถ้วยหัดดื่มแทน ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปก็จะช่วยให้ลูกเลิกนมขวดได้เอง
วันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีง่ายๆในการฝึกให้ลูกน้อยเลิกขวดนม

  1. ค่อย ๆ ลดปริมาณทีละนิด
    ขั้นตอนแรกคุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มทำแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยเริ่มจากค่อย ๆ
    ลดปริมาณการดูดขวดนมให้น้อยลง เช่น จาก 8 ออนซ์ เหลือเป็น 4 ออนซ์
    พร้อมกับงดมื้ออาหารที่ไม่สำคัญอย่าง มื้อดึกหลังเที่ยงคืน ออกไป
    ไม่อย่างนั้นก็เพิ่มปริมาณอาหาร หรือปริมาณนมในมื้อเย็นให้มากขึ้นหน่อย
    จะทำให้ลูกรู้สึกอิ่มท้อง ไม่งอแงหาของกินตอนกลางคืนค่ะ
  2. ฝึกดื่มนมจากถ้วยหัดดื่ม
    เปลี่ยนภาชนะใส่นมจากขวดนมมาเป็นถ้วยหัดดื่ม หรือแก้วน้ำ
    โดยอาจเลือกภาชนะที่มีรูปทรงหรือสีสันสดใส น่าดึงดูดใจ ฝึกให้ลูกค่อย ๆ จิบ
    หรือใช้หลอดดูด ในระยะแรกอาจมีสำลักหรือทำหกบ้าง
    คุณพ่อคุณแม่ก็ควรดูแลอย่างใกล้ชิด แต่หากยังไม่ยอมดื่มด้วยตัวเอง ลองแอบป้ายนม
    ไม่ก็อาหารบดที่เด็กชอบไว้ตรงขอบแก้ว หรือปลายหลอดดูดดูค่ะ
  3. เจือจางนมผสมกับน้ำ
    เป็นวิธีที่คุณพ่อคุณแม่ต้องแอบทำไม่ให้ลูกน้อยเห็น โดยค่อย ๆ
    แอบผสมน้ำเปล่าเพิ่มเข้าไปในขวดทุกครั้งที่ชง เพื่อให้รสชาติของนมเจือจางลงเรื่อย
    ๆ เมื่อลูกน้อยได้กิน จะรู้สึกว่านมในขวดไม่อร่อยเหมือนเก่า
    แล้วหันไปสนใจนมจากแก้วที่มีรสชาติปกติ หรืออาหารที่มีประโยชน์อย่างอื่นแทน
  4. เก็บขวดนมให้พ้นสายตาลูก
    วิธีนี้เป็นวิธีเลิกขวดนมแบบทันทีทันใด
    โดยคุณพ่อคุณแม่อาจอธิบายเหตุผลให้ลูกเข้าใจว่า หนูโตแล้ว
    ถึงเวลาต้องเลิกใช้ขวดนมแล้วนะ ทั้งนี้ก็ควรเก็บขวดนมให้พ้นสายตาลูก
    หรืออาจให้ลูกช่วยเก็บแล้วนำเอาไปบริจาค หรือเอาไปทิ้ง
    ทำให้เขาเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องใช้ขวดนมอีกต่อไปแล้ว หากลูกติดถือขวดนม
    อาจให้ของทดแทนขวดนม เช่น ตุ๊กตา ให้เขากอดแทน เป็นต้น
  5. ดึงดูดความสนใจไปที่อื่น
    แต่หากเก็บขวดนมแล้วลูกยังร้องที่จะดูดนมจากขวดอยู่ละก็
    คุณพ่อคุณแม่ควรดึงความสนใจลูกไปที่อื่น อาจเปิดการ์ตูนเรื่องโปรดให้ดู
    พาไปเดินเล่นรับอากาศดี ๆ หรือหาขนมหรือเครื่องดื่มชนิดอื่นให้เขากิน
    แต่หากลูกร้องไห้เรียกหาขวดนมอย่างเดียว ก็ต้องใจแข็งกันสักหน่อย
    แล้วปล่อยให้เขาได้ร้องไห้ระบายบ้าง โดยมีคุณแม่คอยปลอบ หรือตบก้นเบา ๆ
    ให้ลูกสงบลง
  6. ให้รางวัลเป็นของตอบแทน
    หากลูกของคุณพ่อคุณแม่หยุดกินนมจากขวดได้สัก 1-2 มื้อ
    และไม่ถามหาขวดนมอีกต่อไป จนถึงสามารถเลิกขวดนมได้
    ก็อาจให้รางวัลลูกเป็นสิ่งของหรือขนม
    เพื่อเสริมสร้างกำลังใจให้ลูกฝึกเลิกขวดนมได้สำเร็จ
    แล้วอย่าลืมอธิบายให้ลูกเข้าใจชัดเจนด้วยว่า
    นี่คือรางวัลสำหรับเด็กเก่งที่เชื่อฟังคุณพ่อคุณแม่
    และสามารถเลิกขวดนมเองได้ด้วยนะคะ
    ไม่อย่างนั้นจะกลายเป็นปัญหางอแงร้องหาขนม หรือของเล่นกันไป
  7. ให้ลูกกินอย่างอื่นนอกจากนมบ้าง
    จริงอยู่ที่ในน้ำนมนั้นอุดมไปด้วยแคลเซียมมากมาย
    แต่ก็ยังมีอาหารชนิดอื่นที่มีแคลเซียมมากเช่นกัน
    ลองเปลี่ยนให้ลูกกินอย่างอื่นทดแทนนมบ้าง เช่น โยเกิร์ต ชีส หรืออาหารประเภทอื่น
    ๆ เช่น ผัก ผลไม้ ไข่ไก่ ปลาตัวเล็กตัวน้อย ที่ช่วยพัฒนาการเจริญเติบโตของลูกได้ดี
    วิธีนี้จะช่วยให้เด็กค้นพบว่า มีของกินอย่างอื่นที่อร่อยไม่แพ้นม
    แล้วจะเลิกสนใจขวดนมกันไปเอง
Posted in Uncategorized.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *